健康ウォーキングでコアトレしよう! 参加費無料 本日開催。 11時30分~空がすこしあります
2017年 06月 16日
健康ウォーキングでコアトレしよう!
本日開催!!参加費無料です♪
第一部は満席ですが、
第二部 11時30分~はあと少し余裕があります
天気もいいし、たまには軽く運動しながら綺麗な歩き方を覚えるのもいいかも♪
急に参加しようと思った方!!
飛び入り参加大歓迎です!!お待ちしています。
体のコア(体幹)を使ってきれいに歩くことで、知らないうちに鍛えられ、美しい歩き姿とシェイプアップができます。夏に向かい、肌を露出する機会も多くなるこの時期、綺麗な体の作り方を実際にウォーキングを一緒にしながらお伝えします。
1.安定した足裏と立ち姿勢
2.正しい足の運び
3.上半身の動きで美しさアップ
4.正しい歩き方と美しさ
を学ぶことができます。
開催日 2017年6月16日(金)
場所 ニッケコルトンプラザ 2Fコルトンホールにて
千葉県市川市鬼高1-1-1
時間 第一部 10時30分~11時10分 満席になりました。
第二部 11時30分~12時10分
人数 各20名 予約制 予約は締め切りました
飛び入り参加OK
お子様連れ大歓迎!(託児はありません)
参加費 無料
持ち物 ふたのある飲み物(ペットボトルなど) 汗ふきタオル 動きやすい服装
靴をぬいで行います。